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排球双手正面垫球 教案及讲授设想

时候:2011-04-19 13:00来源:知行网www.zhixing123.cn 编辑:麦田守望者

首要

内容

1.排球双手正面垫球  

2.游戏:排球接力游戏  

园地

东西

讲授

目标

1.认知目标:让90%以上的门生体味排球正面垫球的根基技术和体例,体验排球活动的兴趣。    

2.技术目标:让绝年夜部分门生根基把握排球正面垫球的技术行动,进步学活泼作调和性和各项身体本质。    

3.情感目标:生长门生个性,培养门生自发规律性,进行个人主义教诲。    

     

篮球场一个  

     

排球20个  

 

课 的 内 容  

构造教法与学练法  

练习

时候  

西席活动  

门生活动  

开端

部分

一.讲堂通例    

(一)调集整队,查抄人数    

(二)师生问好    

(三)颁布发表课任务,提出目标与请求    

(四)查抄服装,摆设见习生    

   

(一)构造:四列纵队  

(二)教法:西席站在队列前口述    

(三)请求:声响宏亮  

     

   

(一)构造:  

×××××××  

×××××××  

×××××××  

×××××××  

▲    

(二)请求:快、齐、静    

     

     

2’  

     

     

     

     

     

           

 

 

 

一.正面双手垫球 
(一)行动要领:正面对正来球标的目标,两脚开立稍宽于肩,脚根微起,两膝曲折稍内收的筹办姿式.两手手指堆叠后合掌互握,掌跟靠近.两拇指平行朝前,手臂蜷缩,手段下压,两臂外翻,前臂构成一个击球平面。击球点在腹前约一臂间隔,用前臂腕枢纽以上10厘米摆布,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂拔出球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方挪动。同时含胸,压腕,顶肘等行动调和共同,身体和两臂要有自然的随球伴送行动,以便节制球的落点和标的目标。
  

插是拔出球的后下部; 
夹是夹停止臂,同时把手臂内侧翻转出来; 
提是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的行动去迎击球。    

(二)重点:两臂靠近并外翻,构成垫球平面,直臂上抬不平肘。    

(三)难点:插、夹、提上下肢的调和共同    

     

     

(一)构造:学天生四列纵队调集,西席在步队前面树模。  

(二)教法:  

1.西席讲授、树模垫球的行动,让门生体味垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的首要性。  

2.构造门生进行分步练习,体味手臂夹、插、提的调和自然。  

3.西席巡回指导,讲授改正门生易出错误。  

(三)请求:  

1.行动树模精确。  

2.讲授少而精,声响宏亮。  

     

     

     

(一)构造:    

×××××××  

×××××××  

×××××××  

×××××××  

▲    

(二)学练法: 
(1)原地做徒手仿照垫球行动练习. 
(2)垫牢固球:两人一组,一人持球于腹前,另外一人用正面垫球行动击球,体味垫球部位和用力行动.请求蹬腿抬臂调和用力. 
(3)抛垫球:两人一球相距2~3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回. 
(4)对垫球:两人相距1~2米,做持续对垫球练习,尽可能采取正面垫球。(示详细环境)
(5)自垫球比赛:一人一球持续向上自垫,垫球高度可牢固,也可高,低连络;看谁单位时候垫的次数最多(失落了可继续垫)。    

     

     

     

20’  

 

 

 

二.排球接力游戏    

(一)目标:是按照本课的内容摆设这个游戏,再次稳固垫球根基行动。同时也培养门生的合作共同,团连络作才气。    

     

(二)法则:分为八组进行比赛,每组一球。双手平举把球放在腕枢纽以上10厘米处,不克不及夹球。疾速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回步队把球交给下一名同窗,最早完成的为胜。  

     

(一)构造:把门生分成人数相称的四路纵队。  

     

(二)教法:  

1.西席树模并讲授游戏的体例。  

2.颁布发表游戏法则与奖惩。  

3.及时总结评价。  

(三)奖惩:最后两名的队各做10秒高抬腿。  

     

    (一)构造:  

        ×…××         

                    ×…××    

  ×…××   

  ×…××   

▲    

(二)学练法:  

1.当真谛解游戏。  

2.根据游戏体例和法则进行游戏。  

(三)请求:  

1.当真游戏。  

2.主动参与,高兴游戏。  

     

     

     

10’  

结束

部分

一.调集整队,放松活动。  

1.     “打气”游戏  

二.本课小结  

三.安插清算东西  

四.师生再见  

(一)构造:全班个人进行  

(二)教法:西席讲授要领  

(三)请求:声响宏亮   

(一)构造:  

×××××××  

×××××××  

×××××××  

×××××××  

▲    

(二)学练法:跟西席一路做  

(三)请求:尽可能放松  

 

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标签(Tag):讲授设想 小学体育教案
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